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Lebensqualität im Alter

„Lebensqualität im Alter” (LimA) ist ein neuer Ansatz in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren. Er bietet Anregungen, etwas für die Erhaltung und Verbesserung der eigenen Lebensqualität zu tun und sein Leben selbstbewusst und sinnvoll zu gestalten.
„Lebensqualität im Alter” hat die Förderung der Gesundheit an Körper, Geist und Seele zum Ziel. Untersuchungen belegen, dass durch das systematische und kombinierte Training von Kompetenzen in verschiedenen Lebensbereichen nachhaltige Effekte für den Erhalt und die Verbesserung der Gesundheit, Selbstständigkeit und Kommunikationsfähigkeit im Alter erzielt werden können.
Jede Einheit besteht aus vier Elementen, der vier zentralen Lebensbereiche: